خود حمایت (لنیارد Lanyard – دم گاوی Cow’s tail)
خود حمایت طناب یا تسمه‌های ایمن کوتاهی که به هارنس متصل شده و به منظور اتصال سریع و ایمن شخص به کارگاه یا بر روی طناب توسط کارابین و ابزارهای ثابت و متحرک استفاده می‌گردد. خود‌حمایت باید دارای یک بازوی کوتاه و یک بازوی بلند باشد. جهت استفاده از طناب به‌عنوان خود‌حمایت حتماً می‌بایست از طناب‌های دینامیک نو و از نوع تک طناب استفاده شود. برای این منظور به حدود سه متر طناب احتیاج است.
توجه:
نوع تسمه‌ای خود حمایت فقط توسط شرکت‌های سازنده تجهیزات تولید می‌شود. استفاده از تسمه و اسلینگ‌های موجود در بازار و یا دیزی چین (Daisy-chains) به عنوان خود‌حمایت بخاطر احتمال سقوط هایی با فاکتور سقوط بالای 1 به هیچ وجه توصیه نمی شود!
دیدگاهتان را بنویسید