حرکت سریع رو به پایین با استفاده از تکنیک های پاگستر به طوری که بدن را تاب داده تا در نقطه ای کمی جلوتر بر روی پاها فرود بیایید.
« بازگشت به لیست واژه‌هاGalumphing
مدیر سایت۱۵ شهریور ۱۴۰۱
« Back to Glossary Index
اشتراک‌گذاری
نوشته‌های مرتبط
اکتشاف تنگ رون
سعید تقوی۲۳ آبان ۱۳۹۷ 
آزمون ورودی مربیگری درجه 3 دره‌نوردی بانوان
امیر جلوانی۲۴ مرداد ۱۳۹۷
آزمون ورودی مربیگری درجه 3 دره‌نوردی
امیر جلوانی۲۴ مرداد ۱۳۹۷ 
