حرکت رو به بالا یا پایین روی طناب بدون استفاده از پاها.
« بازگشت به لیست واژه‌هاHand-over-hand
مدیر سایت۱۵ شهریور ۱۴۰۱
« Back to Glossary Index
اشتراک‌گذاری
نوشته‌های مرتبط
اکتشاف تنگ رون
سعید تقوی۲۳ آبان ۱۳۹۷ 
آزمون ورودی مربیگری درجه 3 دره‌نوردی بانوان
امیر جلوانی۲۴ مرداد ۱۳۹۷
آزمون ورودی مربیگری درجه 3 دره‌نوردی
امیر جلوانی۲۴ مرداد ۱۳۹۷ 
