تبدیل فرود به صعود
تبدیل فرود به صعود را طبق مراحل زیر اجرا می کنیم:
- ابتدا ابزار فرود را قفل میکنیم.
- ابزار صعودی که متصل به خودحمایت بلند است، در بالای ابزار فرود به طناب وصل کرده و روی پا رکاب آن بلند میشویم.
- کرول را در بالای ابزار فرود و زیر ابزار صعود به طناب متصل میکنیم.
- در صورت نداشتن کرول، از ابزارهای مناسب دیگر استفاده کنید.
- درحالیکه وزن بر روی کرول منتقلشده است، طناب را از ابزار فرود بازکرده و اقدام به صعود مینماییم.
تبدیل صعود به فرود
- ابتدا طناب را به ابزار فرود متصل کرده و تا جایی که امکان دارد خلاصیاش را گرفته و نزدیک کرول ابزار را قفل میکنیم.
- یومار را تا ده سانتی بالای کرول به پایین آورده بر روی پا رکاب ابزار صعود بلند میشویم و توسط دست ضامن کرول را بازکرده و طناب را از بین فک خاردار کرول خارج میکنیم. در این حالت وزن، پس از باز کردن کرول بر روی ابزار فرود قفلشده، منتقل میشود.
- گره اصطکاکی را بالای ابزار فرود ایجاد میکنیم.
- گره اصطکاکی را توسط خودحمایت به خود متصل نموده و مرتب مینماییم.
- یومار را آزاد کرده و با توجه به اینکه وزن بر روی ابزار فرود است، قفل ابزار فرود را بازنموده و فرود میرویم.
دیدگاهتان را بنویسید